Nina Bridges - Lecciones aprendidas y récords establecidos: Mi viaje inolvidable por el sendero de Colorado
Lecciones aprendidas y récords establecidos: Mi viaje inolvidable por el sendero de Colorado
Puentes de Nina, septiembre 2023
Llegué a la terminal de Durango, CO, del legendario sendero Colorado a las 7:15 pm del jueves 24 de agosto, completando el sendero de 486 millas en 8 días, 14 horas y 15 minutos. Embarcarse en una aventura a lo largo del accidentado terreno del Colorado Trail es una experiencia como ninguna otra. Las impresionantes vistas, los desafiantes ascensos y la serena naturaleza hacen que el viaje sea inolvidable. Mientras me preparaba para esta desafiante hazaña, sabía que cada pieza de equipo que eligiera jugaría un papel fundamental en mi comodidad y rendimiento. Llevé mi cuerpo a nuevos límites y a lugares en los que nunca había estado y aprendí mucho sobre mí en el camino.
Establecer el récord femenino con apoyo en el Colorado Trail fue un logro increíble y, a lo largo de este desafiante camino, obtuve conocimientos invaluables que llevo conmigo. Aquí hay cuatro lecciones que me otorgó este extraordinario viaje:
Todo es temporal
El Colorado Trail exigió un intenso esfuerzo físico y emocional, llevándome al límite. Pero en medio de la lucha, aprendí que cada momento difícil y cada momento bueno es temporal. Hubo momentos en los que sentí un cansancio como nunca lo había sentido, pero me recordé a mí mismo que pasaría. Así como los mínimos son transitorios, los máximos también lo son. Aceptar este flujo y reflujo me permitió superar tramos difíciles, sabiendo que me esperaban tiempos mejores. Este principio se aplicaba no sólo a mi estado físico sino a los altibajos de la vida en general. Apliqué este pensamiento para mantener mi impulso, especialmente durante los momentos que pusieron a prueba mi fuerza mental.
La risa como catalizador
En medio del agotador esfuerzo físico, descubrí la profunda importancia de la risa. Mi equipo observó astutamente que me movía más rápido cuando reía y disfrutaba la experiencia. Compartir historias e intercambiar bromas con mis marcapasos se convirtió en una fuente de motivación. La falta de sueño que vino con el esfuerzo hizo que todo pareciera más divertido: un recordatorio para encontrar la alegría incluso en las circunstancias más difíciles. La risa se convirtió en una poderosa herramienta para combatir el cansancio y centrarse en el objetivo final.
La eficiencia genera éxito
El Colorado Trail me enseñó que la eficiencia es la piedra angular del éxito, especialmente durante una prueba de resistencia como ésta. Con cada minuto contando, optimizar cada aspecto del viaje se volvió imperativo. Mi rutina diaria giraba en torno a descansos calculados (cada uno de unos 10 minutos) para recargar energías, rehidratarnos y solucionar cualquier problema. Cuanto más rápido racionalizábamos estas actividades, más tiempo tenía para descansar, recuperarme y simplemente disfrutar de un momento de quietud. Este principio se extendió a la noche, donde un rápido descanso después de detenerme durante el día extendió mi energía para el siguiente tramo del viaje. Estas lecciones de eficiencia cambiaron mi enfoque no sólo hacia el sendero, sino también hacia la gestión del tiempo en la vida más allá.
El apoyo es necesario
Embarcarse en un viaje que batirá récords está lejos de ser una hazaña solitaria. El apoyo y la camaradería de mi equipo y mis marcapasos resultaron invaluables. Su aliento, sus ideas y su compañerismo transformaron los momentos de lucha en oportunidades de crecimiento. Las experiencias compartidas y los chistes internos me brindaron un respiro de los desafíos del sendero, alimentando un sentido de unidad que me impulsó hacia adelante. La experiencia subrayó la importancia de una sólida red de apoyo para lograr objetivos extraordinarios, recordándome el valor de la colaboración y las conexiones genuinas. No podría haber hecho este esfuerzo sin el apoyo de mi equipo principal: Josh, Ben y Zane, y un marcapasos, Yiran, que se unió durante dos días.
Establecer el récord femenino con apoyo en el Colorado Trail marcó un logro personal monumental. Sin embargo, el viaje no se trataba simplemente de batir récords. Se trataba de superar mis propias limitaciones y descubrir reservas de fortaleza sin explotar. Esta lección se extiende más allá del camino: es un recordatorio de que nuestros mayores triunfos a menudo radican en superar los límites autoimpuestos. Desde comprender la impermanencia de los desafíos hasta apreciar el poder de la risa y desde abrazar la eficiencia hasta valorar el apoyo, esta experiencia me brindó una transformación tanto emocional como física. Al reflexionar sobre esta extraordinaria experiencia, recuerdo que las lecciones aprendidas en el camino seguirán dando forma a mi viaje mucho más allá de su trayectoria.
Utilicé las pantorrillas Run Compression 4.0 para mi viaje por el Colorado Trail. Estos ayudan enormemente con la fatiga muscular y el dolor en un esfuerzo prolongado de varios días. Lo hicieron para que nunca me dolieran las pantorrillas y pudiera despertarme por la mañana sintiéndome renovado y rejuvenecido después de solo unas pocas horas de sueño. Lea mi reseña sobre Gear Junkie aquí!
